Angst er en følelse av å være generelt bekymret & engstelig, uten at det trenger å være en grunn til & føle dette.
Overdreven angst- angst som styrer tanker- rammer folk som har en stressende tilværelse. Angst rammer også ofte deprimerte, & de som utsettes for så mye stress at de ikke klarer å se en vei ut.
Mange lider av psykiske problemer, ikke bare angst. Men angst er et viktig faktum. Det er et faktum at mange lider av psykiske problemer & jeg synes vi skal være en støtte for de. Jeg har lagt merke til at mange ungdommer gjør narr av folk med psykiske lidelser. Jeg mener det kan ramme dem også, men det er dem kanskje ikke så klar over. En uke uten søvn kan gjør deg "paronoid", du kan også se ting & høre ting som ikke er der. En stressende jobb, mye krav & store forventninger kan gi deg angst eller depresjon. Så enkelt er det. Så derfor er det viktig å ta vare på kroppen før det skjer. Ta deg tid til å lese en bok, drikke en kopp te eller kaffe. Et eller annet som får deg til å føle deg vell.
Overdreven angst- angst som styrer tanker- rammer folk som har en stressende tilværelse. Angst rammer også ofte deprimerte, & de som utsettes for så mye stress at de ikke klarer å se en vei ut.
Mange lider av psykiske problemer, ikke bare angst. Men angst er et viktig faktum. Det er et faktum at mange lider av psykiske problemer & jeg synes vi skal være en støtte for de. Jeg har lagt merke til at mange ungdommer gjør narr av folk med psykiske lidelser. Jeg mener det kan ramme dem også, men det er dem kanskje ikke så klar over. En uke uten søvn kan gjør deg "paronoid", du kan også se ting & høre ting som ikke er der. En stressende jobb, mye krav & store forventninger kan gi deg angst eller depresjon. Så enkelt er det. Så derfor er det viktig å ta vare på kroppen før det skjer. Ta deg tid til å lese en bok, drikke en kopp te eller kaffe. Et eller annet som får deg til å føle deg vell.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar